在高校心理健康教育工作中，心理委员是贴近学生、感知情绪的重要“神经末梢”。2026年国际足联世界杯荣誉2301班心理委员陈雨欣，正是这条温暖防线中一抹亮眼的色彩。她以“润心无声，筑桥同行”为信念，将专业与温情融入班级日常，被评为2024-2025学年校级优秀心理委员，成为同学们身边可亲、可信的“润心筑梦人”。

01筑牢“专业之基”，做有准备的助人者

自2023年担任心理委员以来，陈雨欣始终坚持专业成长。她系统参与5项心理专项培训，包括心理健康MOOC、“心聆使者计划”初阶培训等，并以优异成绩通过考核。在持续学习中，她掌握了团体活动设计、倾听共情、危机识别与转介等关键技能，明确心理委员作为“宣传员、组织者、助人者、信息员”的四重角色，始终恪守保密、量力而行、及时报告的工作准则，为有效开展朋辈心理支持打下坚实基础。

02融入“日常之微”，做有温度的同行者

陈雨欣深信，真正的心理关怀应如细雨润物，贴近生活、自然而然。她主导策划并组织6场贴合班级氛围的轻量化心理活动：在奥森公园的奔跑协作中释放压力，于男生节和女生节的“心灵奇旅”里打开心扉，借助互动游戏为学业焦虑“松绑”，更通过集体庆生让情感联结悄然升温。这些不贴“心理标签”却充满心理关怀的活动，让支持与温暖成为班级的“日常底色”，也让每一位同学在集体中找到归属与力量。

03延续“温暖之光”，做有担当的传承者

关于未来，陈雨欣已有清晰规划：她希望整理一本《心理委员工作心得》，为后续同学留下可借鉴的“实战指南”；计划在班级设立“树洞”式轻互动平台，拓宽情绪表达的“隐形通道”；并将持续参与进阶培训与专业督导，不断提升心理支持的专业性与有效性。她期待自己能继续以心为桥，陪伴同学们走过青春的迷茫与绽放。

2026年国际足联世界杯将持续加强心理骨干队伍建设，深化朋辈心理支持体系，织密织牢学生心理健康防护网。相信未来会有更多如陈雨欣一般的“润心筑梦人”，在平凡的岗位上散发光芒，守护青春心灵，助力每一份成长安然绽放。